Du vécu abandonnique à la difficulté à s'engager
Comprendre le vécu abandonnique
Le vécu abandonnique se réfère à des expériences traumatiques d'abandon, allant de l'abandon à la naissance à des ruptures amoureuses douloureuses.
Ces traumas, souvent partiellement conscients, laissent des blessures profondes.
Lien entre vécu abandonnique et peur de l'abandon
Les expériences répétées d'abandon engendrent des peurs conscientes et inconscientes, pouvant se transformer en phobies.
Ces peurs influencent nos comportements, notamment relationnels. Les blessures d'abandon peuvent causer des difficultés relationnelles, de la dépendance affective, des troubles comme l'anéjaculation ou l'anorgasmie, et des difficultés à s'engager.
Abandon effectif et enfant intérieur
La majorité des blessures d'abandon remontent à l'enfance et sont perçues par notre enfant intérieur.
Même des événements mineurs peuvent être vécus comme traumatisants par notre enfant intérieur.
La première étape vers la guérison est de prendre conscience de ces blessures et de leurs impacts, pour éviter de répéter inconsciemment le schéma d'abandon.
Conséquences du vécu abandonnique et de la peur de l'abandon
La dépendance affective est une conséquence fréquente des blessures d'abandon. Les personnes ayant peur de l'abandon peuvent aussi avoir des difficultés à s'engager, tant dans les relations amoureuses que dans leurs projets de vie.
Comment se libérer des traumas anciens ?
1- Prise de conscience :
- Reconnaître les faits.
- Comprendre les ressentis de notre enfant intérieur.
- Identifier nos émotions d'adulte.
2- Réconforter l'enfant intérieur :
- Renforcer sa sécurité intérieure.
- Aligner nos comportements relationnels avec nos valeurs.
- Adopter de nouvelles habitudes relationnelles en se priorisant sans oublier l'autre.
Ouvrir le cœur pour recevoir
Le cœur, centre énergétique, permet d'envoyer et de recevoir l'énergie de l'Amour.
Pour ouvrir le chakra du cœur, la tourmaline rose et une synergie d'huiles essentielles (Bois de rose, Angélique et Valériane) peuvent être utilisées.
Consommer régulièrement des fruits rouges et chauds peut également aider. Apprendre à recevoir renforce notre confiance.
Conclusion
Il est crucial d'apprendre à se donner à soi-même ce que l'on n'a pas reçu des autres, en prenant soin de soi quotidiennement.
Cela permet de se libérer de la peur de l'abandon, qu'elle soit basée sur un vécu abandonnique ou non.