À propos de l'usage du cannabis
L'usage du cannabis est très répandu en France comme dans beaucoup de pays occidentaux.
Le cannabis et la loi
En France, le cannabis est un produit illicite. Le simple usage est passible de 3750€ d'amende et jusqu'à 3 ans de prison. Dans d'autres pays européens, la législation est plus souple comme en Belgique ou au Pays-Bas.
Du partage au temps de recentrage
De façon générale, la consommation de cannabis est, en début de parcours, partagée. Les jeunes usagers de canna se réunissent en groupe pour partager un joint.
C'est une conso très sociale et conviviale. Avec le temps, et lorsque les consommations deviennent plus solitaires, elles deviennent pour l'usager un temps de détente et de recentrage.
La dépendance au produit
Le cannabis est un produit psycho-actif qui deshinibe et qui détend.
Son usage répété est susceptible de créer des dépendances essentiellement d'ordre psychologique, relationnelle et émotionnelle.
Toutefois certains produits fortement dosés en principe actif ou coupés avec des drogues plus dures, circulent sur le marché et peuvent créer une dépendance physique.
Le mélange des produits, en particulier, l'association du cannabis et de l'alcool peut être très nocif et nourrir la dépendance aux produits.
Sortir de la consommation de cannabis
Voici, un programme type à appliquer sur 3 semaines. Construire un regard objectif sur ses consommations et leur donner du sens.
Pour commencer, en semaine 1, je vous invite à noter les joints que vous fumez, avec l'heure et le niveau de plaisir procuré, sur une échelle de 0 à 10.
En semaine 2,vous supprimez les pétards les moins source de plaisir.
Vous pouvez également identifier les activités compensatrices, ce que vous faites à la place de fumer.
Vous pouvez également identifier les activités compensatrices, ce que vous faites à la place de fumer.
En semaine 3, vous continuez à diminuer vos consommations, tout en développant les activités compensatrices et en introduisant de nouvelles.
Dans tous les cas, je vous invite à vous faire accompagner par un professionnel formé sur le sujet.
Dans tous les cas, je vous invite à vous faire accompagner par un professionnel formé sur le sujet.