LA NATUROPATHIE, UNE DISCIPLINE GÉNÉRALE ET BEAUCOUP D'OUTILS
Dans cet article, je vous propose une présentation générale de la Naturopathie sans entrer dans le détail des différentes sous-disciplines, ni celui de la multitude des plantes et des outils qui sont à notre disposition.
1. La Naturopathie de quoi s'agit il ?
La Naturopathie est une discipline générale qui englobe plusieurs sous-discipline.
L'usage des plantes pour leurs propriétés thérapeutiques est au cœur de cette discipline, mais la Naturopathie ne se limite pas à l'usage des plantes.
La Naturopathie est d'abord une approche globale de la personne, de son équilibre et de son rythme de vie.
En particulier, la révision du régime alimentaire et la mise en place d'activités physiques occupent une place importante.
2- La phytothérapie est l'usage des plantes sous différentes formes en vue d'améliorer notre état de santé.
Les plantes peuvent être consommées crues. Elles peuvent également être préparées puis consommées par voie interne sous forme d'infusions ou de décoctions.
Enfin, il est possible de réaliser des teintures-mère, alcooliques ou huileuses pour certaines plantes.
Certaines teintures sont insérées, d'autres sont utilisées en applications externes locales en fonction des symptômes rencontrés.
3- L'aromathérapie
L'aromathérapie est l'utilisation des huiles essentielles de plantes ou de fleurs pour leurs vertus thérapeutiques.
Les huiles essentielles sont obtenues par un processus de distillation. Elles sont très puissantes et doivent être utilisées avec précaution et conseils d'un professionnel formé sur le sujet.
Parmi les huiles essentielles, nous pouvons trouver des Aphrodisiaques, mais aussi des apaisantes et aussi des liphotoniques.
4- La gémmothérapie
La gémmothérapie est l'utilisation des bourgeons d'arbres et d'arbustes pour leurs propriétés thérapeutiques.
Les bourgeons macèrent dans un mélange d'eau et de glycérine végétale. Chaque espèce possède des propriétés particulières.
Certaines sont Aphrodisiaques, d'autres développent la confiance en soi, certaines comme les bourgeons de cassis sont anti-inflammatoires.
Les macérats de bourgeons peuvent être combinés entre eux.
5. La lithothérapie
Dernier point proposé dans cet article, la lithothérapie est l'utilisation des pierres précieuses et semi-précieuses pour leurs propriétés thérapeutiques.
Très clairement avec la lithothérapie nous nous situons dans la dimension énergétique des soins.
Chaque pierre possède une vibration particulière qui entre en résonance avec nos propres vibrations, en particulier avec les vibrations de nos centres énergétiques, nos chakras.
Globalement, nous trouvons des pierres de protection et des pierres d'ouverture.
Au niveau sensoriel, il est intéressant de s'appuyer sur le sens du toucher pour associer le contact de la pierre avec un rituel de protection ou de développement de la confiance.