Le cadre est protecteur

Depuis toujours, en particulier, depuis notre enfance, nous nous sommes construit et avons appris à fonctionner dans un cadre déterminé. Ce cadre est multidimensionnel, il s'applique à toutes les dimensions de notre existence et nous autorise à nous installer dans l'être. 

Au niveau relationnel, en particulier, il est déterminant. Il nous permet de définir ce que nous souhaitons vivre et partager avec l'autre et ce que nous ne voulons plus. Là où vous en êtes dans votre réalité amoureuse, affective et sexuelle, je vous invite à définir où à redéfinir précisément ce cadre relationnel avec votre partenaire. 

La relation à l'autre est véritablement une co-construction, aussi, il essentiel de l'inviter à s'impliquer. Pour cela, vous pouvez développer la communication au sein de la relation en empruntant la porte de vos valeurs existentielles individuelles et communes. À partir de là, vous pouvez préciser vos besoins, faire des compromis et construire des consensus. La liste des valeurs existentielles est longue et non-exhaustive. Nous pouvons citer, l'authenticité, la fidélité, la Constance ou la Justesse. 

Ensuite, l'idée est d'aligner nos comportements sur nos valeurs. 

Le cadre est protecteur mais il peut devenir enfermant, si vous ne vous autorisez pas à le faire évoluer. 

Aussi, en fonction de lá où vous en êtes, je vous invite à revisiter vos besoins dans la relation à l'autre puis à vous ouvrir en douceur à des choses nouvelles. 

J'accompagne beaucoup de patients en individuel et/ou en couple dans la construction ou la reconstruction de ce cadre relationnel.