DE LA FUSION AMOUREUSE AU 1 +1=3 LES ÉTAPES DE LA CONSTRUCTION D'UNE RELATION ÉPANOUISSANTE
Aimer ?
Que veut dire Aimer pour vous dans le cadre d'une relation amoureuse ?
Lorsque je pose cette question à mes patients, généralement, ils me répondent : " Aimer, c'est partager, soutenir, être présent pour l'autre."
Cette proposition est tout à fait confortable mais la majorité d'entre eux oublient de se situer dans la relation. Le risque est de s'oublier. Pour moi Aimer, c'est proposer à l'autre un échange, qui, s'il l'accepte, me permettra d'être un peu plus moi-même et réciproquement, de grandir ensemble.
Amour fusionnel et dépendance affective
La fusion avec l'autre constitue l'une des caractéristiques du début des relations amoureuses. Dans cette situation 1+1=1.
Un individu plus un autre individu ne forment plus qu'un. Le risque est de s'oublier voire même de se sacrifier au profit de la relation à l'autre. Cette situation est généralement source de dépendance affective et de souffrances futures. C'est-à-dire que ce fonctionnement relationnel n'est pas pérenne.
Sortir de la fusion amoureuse
Sortir de la fusion amoureuse autorise une prise d'autonomie pour chacun des deux aimants. Ce chemin implique d'apprendre à se nourrir à l'extérieur de la relation en termes de développement personnel, de mise en place d'activités ressources et d'ouverture sur le monde.
En outre, il s'agit de renoncer à l'attachement et au désir de possession. Et enfin, il s'agit d'apprendre à se prioriser sans toutefois s'inscrire dans une posture égotique. Ne plus s'oublier, ne plus se sacrifier tout en respectant l'autre et la relation à l'autre n'est pas si évident que cela lorsque nous avons pris l'habitude de vivre des relations fusionnelles.
Construire un autre modèle relationnel
Nous avons tous la possibilité de construire, ou plutôt de coconstruire avec notre aimants (e) un autre modèle relationnel amoureux. Encore faut-il être motivé pour vivre autre chose de plus épanouissant.
Pour commencer, je vous invite à vous installer durablement dans le positif en focalisant et en valorisant tous les petits moments de bonheur partagés avec l'autre. Ensuite, il s'agit de s'aimer soi-même pour mieux Aimer l'autre. Au plus vous aimerez ce que vous êtes, au plus vous serez en capacité d'envoyer de l'amour à votre partenaire.
1+1=3?
Selon Jacques Salomé, le modèle idéal de la relation de couple est 1+1=1+1+1.
Un individu plus un autre individu forment dans une relation amoureuse, un individu plus un autre individu plus une relation. Chaque individu se nourrit à l'extérieur de la relation en terme de développement personnel et d'activités ressources puis ramène tout cela dans la relation. Ainsi, chacun des deux aimants peut grandir en même temps que la relation se construit.