Depuis longtemps j'enchaîne les addictions avec ou sans produits. Je vis aujourd'hui une addiction au jeux dont je peux me détacher mais je crains qu'une autre s'installe. Que faire ?

Je vis aujourd'hui une addiction au jeux dont je peux me détacher mais je crains qu'une autre s'installe. Que faire?

Bonjour,

Vous mentionnez un terrain addictif, c'est-à-dire une prédisposition intérieure qui facilite l'apparition d'une addiction, peu importe son objet.

Dans un premier temps, je vous propose de prendre du recul et d'observer objectivement l'impact de votre addiction au jeu. Au fur et à mesure que vous parviendrez à vous en détacher, je vous encourage à rester vigilant aux premiers signes indiquant l'apparition d'une nouvelle addiction.

Par ailleurs, il est fréquent que les terrains addictifs aient leurs origines dans un vécu marqué par une peur de l'abandon ou de la trahison. Travailler sur cette thématique avec l'aide d'un professionnel qualifié peut vous être bénéfique.