Prendre soin de sa peau avec les plantes 

La peau est un organe à part entière. Il s'agit même de l'organe qui nous relie au monde puisque elle est l'interface entre nous et le monde extérieur.

À ce titre, notre peau est susceptible de connaître de multiples agressions, allant de la simple coupure ou brûlure jusqu'à des réactions plus sérieuses comme l'eczéma ou le psoriasis.

Il est nécessaire de comprendre que la peau est un organe émonctoire au même titre que le foie, le pancréas et les surrénales.

Les troubles de la peau sérieux apparaissent lorsque tous les autres émonctoires sont saturés et ne peuvent plus réaliser leurs fonctions de détoxification.

Le Plantain est une plante sauvage comestible et médicinale qui pousse un peu partout sous nos climats. On trouve facilement des plantains lancéolé ou majeur. Ils sont facilement identifiables et peuvent être utilisés en cataplasmes, en macéras huileux pour traiter les piqûres, brûlures et petites coupures.

Nous connaissons tous l'utilisation des graines de moutarde en cuisine dans la fabrication de la sauce condimentaire la moutarde, mais les graines de moutardiers possèdent également des propriétés médicinales variées notamment digestives et musculaires.

Elles sont aussi bienfaisantes, régénérante et tonifiante pour notre peau elle est utilisée en cosmétique.

Les graines peuvent être utilisées en bains quotidiens pour tonifier notre peau. 

Toujours en phytothérapie, troisième éclairage sur un fruit très consommé: l'avocat. 

Bien souvent les noyaux des avocats que nous mangeons très régulièrement, finissent à la poubelle alors qu'ils sont bienfaisants pour la santé de nos peaux et de nos muqueuses.

Pour être utilisés, les noyaux d'avocat doivent être réduits en poudre. 

L'aromathérapie est une discipline qui utilise des essences de plantes obtenues par distillation.

Ces essences peuvent être utilisées en synergie en fonction des effets recherchés.

Voici quatre huiles essentielles bienfaisantes pour la peau :

1. Helycrise italienne

2. Géranium

3. Palmarosa

4. Carotte

Attention de ne les utiliser pures, à les associer à une huile végétale et consulter un professionnel formé sur le sujet avant utilisations.